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                          新冠肺炎疫情發生以來,全國人民同舟共濟,眾志成城,齊心抗疫。為了響應教育部“停課不停學”的號召,我院充分發揮“模范引領”之星及優秀畢業生的模范帶動作用,3月下旬,通過直播方式給我院本科生帶來模范引領云講堂,百余名學生參與其中。

                    一、思想指導教育會

                           謝佳妮同學一開始就為同學們講解了共產黨人的初心和使命,那便是:為中國人民謀幸福,為中華民族謀復興。她說道:“作為一名中國人,要愛黨愛國,要始終堅持中國共產黨的領導。自己如今作為一名中共預備黨員,更應該發揮先鋒模范作用?!?/span>

                          黨的宗旨是全心全意為人民服務,身為中共黨員,要始終堅持黨和人民的利益高于一切。她認為此次疫情之下,黨員先行就是最好的說明。在抗疫前線,涌現出一大批優秀的共產黨員,他們始終踐行著初心和使命,時刻為我們展現一位共產黨人應該有的崇高理想和堅定信念。在那些戰士的心中一直有一個聲音,那就是:始終讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。  

                      

                       

                           鄒藝璇同學建議同學們提前做好大學規劃,思考自己真正想做什么事情,思考現在,放眼未來,認真考慮是否要走常規路線。她還向同學們介紹了考研、考公等的發展方向,介紹其中的特點及優勢。通過課程與任課老師建立聯系,根據自己的興趣愛好等主動與相關老師進行溝通,主動向導師提出自己的實驗項目等。做事時要先思考,用經歷來衡量。

                          直播臨近結束時,鄒同學還就同學們提出的疑惑做了詳細的解答,得到同學們的一致認可。

                      


                    二、就業指導會

                          優秀校友胡三華分享了自己備考公務員的經歷,具體講述參加招聘筆試和面試的技巧。在直播互動中,師姐還給同學們幾條小建議:①提前為畢業做好準備,大學期間也必須更多地關注時事政治;②努力通過英語四六級考試讓成為公務員后的自己有更寬的發展空間。



                           周心怡同學進行創業經驗分享。首先,周心怡同學用馬云創業的故事生動地詮釋了創業該如何突破、抓住機遇、面對挑戰。她認為:創業要想從0到1,“想法能落地”,“目標能明確”,“努力能堅持”就缺一不可。她強調道:“無論是已經家喻戶曉的知名企業家,還是剛剛起步的創業小白,成功的共性都離不開以下幾點:①明確好項目;②組建優質團隊;③找準自我定位;④項目打磨落地;⑤參加創業比賽;⑥項目的再打磨優化;⑦復盤總結經驗?!?/span>

                          她的分享讓同學們也懂得創業不是個人戰,而是一場團隊戰,創業的成功一定需要不斷的“打怪升級”。正如周同學所言:“當你殺出重圍,回頭才會驚奇地發現,自己不僅做出了成績,拿到了各種獎項,還收獲了珍貴的革命友誼,收獲了能力飆升的嶄新自我?!?/span>



                    三、“學習”經驗交流會

                           何蘭夢琦同學首先從如何提高自己的效率這一話題切入,分享了一些小技巧:①運用四象限法則分類管理自己所要做的事情;②制定小目標,將大目標簡化為一個個小目標;③保持鍛煉,提高反應能力,鍛煉思維等。

                           接著她結合了自身的學習經歷,向同學們介紹了各個科目的學習技巧,重點強調效率與學習技巧,對幾個科目也給出了自己常用的方案。最后,何蘭夢琦同學介紹了英語四六級、計算機二級以及關于其他語言的內容。



                          沈敏賢同學從時間規劃這一方面入手,她強調:要明確自己的目標,堅持做好時間規劃。直播途中,她給同學們分享了自己的課表,在課表里面清晰地寫著自己的學習計劃。

                           她強調在今后的學習中要發展好自己的三個技能,分別是專業知識,實踐能力,綜合能力。接著她表明在家上網課一定要自制,視頻按時按點看完認真完成任課老師安排地任務可以試著建立一個學習小組進行學習討論,最后她分享了她對于考研的想法,告誡我們要學習好英語,還要去加入實驗室去實踐增長自己的能力,為考研增加籌碼。



                    四、心理調適講座

                           資環團委心靈驛站站長袁麗君同學分享了主題為“以積極心態面對疫情”的講座。

                          袁麗君同學首先向大家普及了此次新冠肺炎的知識,然后敘述新冠肺炎對心態的影響,指出疫情之下最容易出現的應激心理反應——焦慮不安、敏感多疑、恐懼無助、憤怒生氣以及悲傷抑郁。接著她告訴同學們要正確認識應激反應,指出應激反應是正常、合理的存在,一定程度的應激反應對我們是有保護作用。然后,麗君同學為大家引入一個概念——“情緒ABC理論”。



                          情緒ABC理論中強調不合理信念的三個主要特征——絕對化要求、過分概括的評價以及糟糕至極的結果。最后,麗君同學還分享了一些疫情期間培養積極心態的好方法,簡要概括為:積極理性認知應對負面思維、保持良好的生活習慣、擁有良好的人際關系以及主動尋找正面情緒。在每個方法下更細分為一些具體的做法。

                          四場講座從不同角度展開,希望同學們能有所收獲。



                           











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